Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées pan Alain Pénichot

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Caractéristiques

  • Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées
  • Alain Pénichot
  • Nb. de pages: 192
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9791032304747
  • Editeur: Marie Claire (Editions)
  • Date de parution: 2019

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Overview

Le yoga du visage, par la stimulation des points énergétiques, est une technique très efficace pour détendre et activer les muscles du visage. Les exercices zone par zone permettent à chacun de concocter un programme en fonction de ses besoins. Quelques minutes par jour apportent des résultats bluffants ! Détente et travail musculaire sont également à la base du yoga des yeux, une méthode préventive qui lutte efficacement contre les effets du stress, de la pollution et de la fatigue visuelle due aux écrans.

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